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• Category: Anatomie
  • Le psoas
• Category: Articles
  • Connaître et expérimenter sa vraie nature met instantanément fin à la souffrance.
  • Le yoga développe la proprioception.
  • Vivre dans la Conscience pure, c’est transcender les 3 gunas.
  • Les trois niveaux de la quête en yoga.
  • Les épreuves de la vie accompagnées du yoga nous grandissent.
  • La pratique du yoga déjoue les pièges de l’égo.
  • Cultiver l’attitude de témoin pendant toute la séance de yoga.
  • Vivre sa créativité, c’est préférer la voie de la curiosité à celle de la peur.
  • Ne pas entretenir nos pensées pendant notre séance de yoga.
  • Le yoga développe l’intelligence intuitive.
  • Une posture doit avoir deux qualités: vigilance et relaxation: sthira et sukha.
  • L’état de yoga.
  • Il existe un lien étroit et profond entre la respiration et nos émotions
  • Quel est le cheminement du véritable yogi ?
  • Faire le plein de prana augmente notre immunité
  • Les védas nous disent que tous les types de colère ne sont pas néfastes, bien au contraire.
  • Le yoga est l’alignement, l’union du potentiel du corps, du mental, de l’âme.
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  • Yoga thérapie : le yoga apprend « à soigner ce que l’on ne peut endurer et à endurer ce que l’on ne peut traiter ».
  • « Ma maison est dans les montagnes, dans les bois, les rivières, les lacs. » Baruch Spinozza
  • Un bon professeur de yoga sait guider ses élèves au cœur d’eux-même pour leur faire découvrir leur essence divine
  • La gratitude, attitude intérieure indissociable du yoga. Stade culminant de la sagesse.
  • Prana Nidra
  • Quelles sont les causes de la maladie selon swami Niranjananda Saraswati ?
  • ‌‌‌‌‌Chandra-namaskāra : salutation à la lune
  • Le confinement forcé, est un temps précieux pour les aspirants spirituels qui souhaitent évoluer
  • Les 5 koshas : les 5 enveloppes de l’âme.
  • Les trois gunas
  • En nous, nous avons tous les possibles
  • Le soi et le moi.
• Category: contes de sagesse
  • sagesse de la nation hopi.
• Category: Festival Om Shanti
  • Article de Presse – Charente Libre – mardi 07 Mai 2019
  • Article de Presse – Charente Libre – Samedi 12 mai 2018
  • Article de Presse – Charente Libre – Mercredi 9 mai 2018
  • Festival Om Shanti dans le magazine Yoga Journal
  • Festival Om Shanti dans le magazine Happinez
  • Article de Presse – Charente Libre – Le Chambon en mode Yoga
  • Article de Presse – Charente Libre – Vendredi 12 mai 2017
• Category: Histoires et contes de sagesse
  • Tu es pur Silence, pur Amour, pur Joie.
  • Les clous et le karma.
  • Un crédo pour la vie.
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  • Leçon que nous donne le corps physique.
  • Ne cherche pas à comprendre l’amour, vis-le, dit le Petit Prince
  • La tradition yoguique compare l’être humain à une fleur de lotus
  • Leçon du dalaï lama sur la peur et l’amour
  • Les trois tamis de Socrate
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  • Compassion
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• Category: Images Postures
  • 4 Postures de Yoga commentées par Hatha Yoga Détente à Angoulême en Charente (16)
  • Photos de Hatha yoga
  • Déroulement de la « Salutation au soleil »
• Category: Images Stages Yoga
  • Photos stage yoga Ile d’Oléron 2016
• Category: Les 8 membres du yoga
  • Ahimsa, la non-violence : comportement éthique envers soi-même et les autres.
  • Soigner notre jardin intérieur pour ne pas que l’ignorance colore nos activités psychiques.
  • Asana ou posture de yoga
  • Satya, la vérité deuxième principe éthique de yama, les comportements intelligents en relation avec le monde extérieur
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• Category: Les bandhas
  • Les 3 bandha.
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  • Les 3 granthi, ou nœuds en lien avec les chakras et l’éveil de la kundalini.
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• Category: Les kriyas et pranaymas
  • Les kriyas, techniques de nettoyage corporelles.
  • kapalabhati: le 6 ème kriyas.
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• Category: Les mudras
  • Hasta mudra, mudra que l’on fait avec les mains
  • Quelle est la différence entre chin mudra et jnana mudra?
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  • Les 5 upa vayu où fonctions secondaires du prana.
  • Les 5 principaux vayu où les 5 fonctions principales de prana.
  • Notre corps est un tourbillon d’énergie dans l’océan pranique universel – Zoom sur apana Vayu
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  • Mantra: définition.
  • Le mantra Asatoma.
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  • Méditation: De la construction de mes fondations à l’éveil de mon être.
  • Pratique d’ajapa japa
  • Les atouts des visualisations positives en état méditatif
  • Méditer pendant la pleine Lune : moment unique d’accès aux énergies spirituelles
  • Le but du yoga, c’est la méditation pour atteindre le samadhi
• Category: Questions-réponses.
  • Comment agit le yoga sur le plan énergétique ?
  • Quelles contre-indications quand on a un glaucome aux yeux ?
  • Peut-on faire des postures inversées pendant les périodes de menstruation ?
• Category: Vidéos
  • Vidéo stage de yoga Nord Cotentin juillet 2018
  • Vidéo stage Dordogne 2018 en Périgord noir
  • Vidéo stage de yoga et rando montagne 2018
  • Vidéo stage de yoga et raquettes dans les Pyrénées
  • Vidéo stage de yoga en haut de la tour de la Hougue dans le Nord Cotentin
  • Vidéo stage de Yoga à L’ile d’Oléron en 2017
  • Vidéo Stage de yoga dans les Pyrénées en Avril 2017
  • Vidéo Trek Yoga – Traversée des Encantats Pyrénées Espagnoles 2017
  • Vidéo du Stage de yoga dans le Cantal en Février 2016
  • Vidéo Stage de yoga à la Sierra de Guarra (Pyrénées espagnoles) Toussaint 2016
  • Vidéo Stage de yoga à la Sierra de Guarra (Pyrénées espagnoles) en août 2016
  • Vidéo stage de Yoga à L’ile d’Oléron en 2016
  • Vidéo Stage de yoga dans les Pyrénées
  • Vidéo d’un stage Trekking à Gavarnie dans les Pyrénées en 2015
  • Vidéo Salutation à la Lune
  • Vidéo « Salutation au soleil »
• Category: Yoga Om Shanti
  • Témoignage – Hélène

Stages

• Stage de yoga sur l’élément air, et le chakra du cœur.
• Stage yoga et gemmothérapie.
• Stage yoga et nutrition vivante.
• Stage yoga, fleurs de bach et élixirs floraux.
• Retraite de yoga, nutrition et massage au Paradis, Nord Cotentin, début Août 2022.
• Quatrième édition du Festival Yoga OM Shanti
• Retraite de yoga et cure ayurvédique en Inde Kérala
• Stage dans les Pyrénées Espagnoles au pied du Mont Perdu et du canyon d'Anisclo
• Retraite de yoga, cours de cuisine, nutrition,randonnées et massage au paradis, Nord Cotentin, Saint Vaast la hougue, juillet 2022.
• Retraite de yoga en Périgord noir - Juin 2023
• Stage de yoga randonnées, raquettes, ski dans les Pyrénées: printemps 2023.

Ateliers

• Pranamaya kosha, la deuxième enveloppe de l’âme.
• Atelier de yoga, spécial dos.
• Atelier de yoga sur le prana, l’énergie vitale
• ATELIER DE YOGA SUR LES ARTICULATIONS
• Atelier yoga et chants kirtan avec ganesh
• ATELIER DE YIN YOGA ET MEDITATION INSTRUMENTALE AVEC LEO SORS
• Atelier de yoga au complexe sportif de Mornac
• Atelier de yoga champêtre yang \ yin en forêt
• Cours de Hatha yoga et yin yoga en forêt à côté de Mornac en Charente