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- Connaître et expérimenter sa vraie nature met instantanément fin à la souffrance.
- Le yoga développe la proprioception.
- Vivre dans la Conscience pure, c’est transcender les 3 gunas.
- Les trois niveaux de la quête en yoga.
- Les épreuves de la vie accompagnées du yoga nous grandissent.
- La pratique du yoga déjoue les pièges de l’égo.
- Cultiver l’attitude de témoin pendant toute la séance de yoga.
- Vivre sa créativité, c’est préférer la voie de la curiosité à celle de la peur.
- Ne pas entretenir nos pensées pendant notre séance de yoga.
- Le yoga développe l’intelligence intuitive.
- Une posture doit avoir deux qualités: vigilance et relaxation: sthira et sukha.
- L’état de yoga.
- Il existe un lien étroit et profond entre la respiration et nos émotions
- Quel est le cheminement du véritable yogi ?
- Faire le plein de prana augmente notre immunité
- Les védas nous disent que tous les types de colère ne sont pas néfastes, bien au contraire.
- Le yoga est l’alignement, l’union du potentiel du corps, du mental, de l’âme.
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- Yoga thérapie : le yoga apprend « à soigner ce que l’on ne peut endurer et à endurer ce que l’on ne peut traiter ».
- « Ma maison est dans les montagnes, dans les bois, les rivières, les lacs. » Baruch Spinozza
- Un bon professeur de yoga sait guider ses élèves au cœur d’eux-même pour leur faire découvrir leur essence divine
- La gratitude, attitude intérieure indissociable du yoga. Stade culminant de la sagesse.
- Prana Nidra
- Quelles sont les causes de la maladie selon swami Niranjananda Saraswati ?
- Chandra-namaskāra : salutation à la lune
- Le confinement forcé, est un temps précieux pour les aspirants spirituels qui souhaitent évoluer
- Les 5 koshas : les 5 enveloppes de l’âme.
- Les trois gunas
- En nous, nous avons tous les possibles
- Le soi et le moi.
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Stages
- Stage de yoga, découverte des plantes sauvages comestibles, observation des oiseaux.
- Retraite de yoga, randonnées, massages, ateliers cuisine et diététique en Juillet 2022.
- Stage de yoga sur la santé de la colonne vertébrale.
- Stage yoga et gemmothérapie.
- Stage yoga et nutrition vivante.
- Stage yoga, fleurs de bach et élixirs floraux.
- Retraite de yoga, nutrition et massage au Paradis, Nord Cotentin, début Août 2022.
- Quatrième édition du Festival Yoga OM Shanti
- Retraite de yoga et cure ayurvédique en Inde Kérala
- Stage dans les Pyrénées Espagnoles au pied du Mont Perdu et du canyon d'Anisclo
- Retraite de yoga, cours de cuisine, nutrition,randonnées et massage au paradis, Nord Cotentin, Saint Vaast la hougue, juillet 2022.
- Retraite de yoga en Périgord noir - Juin 2023
- Stage de yoga randonnées, raquettes, ski dans les Pyrénées: printemps 2023.
