11 septembre 2020

Facebook yoga

J’ai créé une page professionnelle de yoga pour partager toute mon actualité de yoga. Vous … Lire la suite

11 septembre 2020

cours zoom en live de chez vous

Les cours zoom se poursuivent de chez vous toute l’année, tous les mercredi de 18h30 … Lire la suite

11 septembre 2020

Chaîne youtube de yoga

Durant le confinement, j’ai créé une chaîne you tube gratuite de yoga pour permettre à … Lire la suite

11 septembre 2020

Yoga thérapie : le yoga apprend « à soigner ce que l’on ne peut endurer et à endurer ce que l’on ne peut traiter ».

Toujours en soif d’apprendre et d’approfondir mes connaissances, j’ai commencé depuis l’an dernier une formation … Lire la suite

1 septembre 2020

“Ma maison est dans les montagnes, dans les bois, les rivières, les lacs.” Baruch Spinozza

Magnifique message partagé par Marc Vella, extrait de Baruch Spinozza. Quand Albert Einstein donnait une … Lire la suite

1 septembre 2020

Un bon professeur de yoga sait guider ses élèves au cœur d’eux-même pour leur faire découvrir leur essence divine

Comment choisir son professeur de yoga ? Qu’est ce qu’un bon professeur de yoga ? Je réponds … Lire la suite

23 juillet 2020

Asana ou posture de yoga

Elles correspondent au troisième membre du yoga. Dans la tradition du yoga, l’arbre est utilisé … Lire la suite

23 juillet 2020

Satya, la vérité deuxième principe éthique de yama, les comportements intelligents en relation avec le monde extérieur

Le yoga est très souvent assimilé aux postures. Hors, elles ne constituent pas le fondement … Lire la suite

4 juin 2020

La gratitude, attitude intérieure indissociable du yoga. Stade culminant de la sagesse.

Les postures physiques de yoga ne sont pas le cœur de la pratique yogique qui … Lire la suite

Les postures de flexions latérales
4 juin 2020

Les postures de flexions latérales

Les inclinaisons latérales sont des mouvements nécessitant une fixation du bassin si l’on veut vraiment éviter … Lire la suite

L‌‌‌‌‌es postures de rotation,torsion
25 mai 2020

L‌‌‌‌‌es postures de rotation,torsion

Elles sont particulièrement bénéfiques. C’est une panacée pour tout le système nerveux !!!! Elles représentent … Lire la suite

11 mai 2020

Les atouts des visualisations positives en état méditatif

Il existe différentes manières de méditer.    Nous pouvons méditer en nous concentrant sur la … Lire la suite

4 mai 2020

Prana Nidra

Ce prana nidra vous permettra donc d’augmenter votre taux vibratoire, de gagner en énergie. C’est … Lire la suite

4 mai 2020

Quelles sont les causes de la maladie selon swami Niranjananda Saraswati ?

Il n’y a qu’une seule cause réelle qui combine chaque cause, et c’est le déséquilibre. … Lire la suite

4 mai 2020

Méditer pendant la pleine Lune : moment unique d’accès aux énergies spirituelles

La lune agit sur la terre comme le souffle agit sur le corps. Observez l’océan. … Lire la suite

1 mai 2020

‌‌‌‌‌Chandra-namaskāra : salutation à la lune

Chandra Namaskar(a) – Le mot sanskrit Chandra signifie « Lune ». Le yoga englobe les … Lire la suite

21 avril 2020

Le but du yoga, c’est la méditation pour atteindre le samadhi

Alors profitons de cette période de confinement ou des périodes ou nous pouvons nous consacrer … Lire la suite

21 avril 2020

Le confinement forcé, est un temps précieux pour les aspirants spirituels qui souhaitent évoluer

Elle nous invite à mettre à profit ce temps pour méditer. C’est le moment d’allumer … Lire la suite

Les 5 koshas : les 5 enveloppes de l’âme.
3 février 2020

Les 5 koshas : les 5 enveloppes de l’âme.

La triple nature de l’âme est :   Sat : éternité. Chit : connaissance. Ananda : béatitude.   Quand … Lire la suite

24 janvier 2020

Notre corps est un tourbillon d’énergie dans l’océan pranique universel – Zoom sur apana Vayu

L’un des principaux objectifs du Hatha Yoga est de stimuler tous les Vayus d’une manière … Lire la suite

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