15 avril 2021

Prana vayu.

Prana vayu est une forme de vibration, de lumière, d’énergie mobile qui va et apporte … Lire la suite

14 avril 2021

Pranamaya kosha, la deuxième enveloppe de l’âme.

Selon la cosmogonie Indienne, prana émane de la création, c’est la respiration du cosmos qui … Lire la suite

12 avril 2021

Comment agit le yoga sur le plan énergétique ?

Les postures de yoga, les asanas vont purifier les nadis de leurs blocages énergétiques et … Lire la suite

12 avril 2021

Quelles contre-indications quand on a un glaucome aux yeux ?

Le glaucome est une maladie de l’œil caractérisée par des lésions du nerf optique (le … Lire la suite

9 avril 2021

Connaître et expérimenter sa vraie nature met instantanément fin à la souffrance.

Expérimenter le soi, c’est le propre de la connaissance. Le SOI disparaît à cause des … Lire la suite

6 avril 2021

Les 5 upa vayu où fonctions secondaires du prana.

Les 5 prana secondaires régulent les fonctions du corps. –Naga qui signifie serpent, contrôle le … Lire la suite

6 avril 2021

Les 5 principaux vayu où les 5 fonctions principales de prana.

  Il existe 5 vayu principaux et 5 vayu secondaires appelés upa vayu. Les 5 … Lire la suite

27 mars 2021

Peut-on faire des postures inversées pendant les périodes de menstruation ?

Il est déconseillé de pratiquer les postures inversées pendant toute la période des règles. Le … Lire la suite

21 mars 2021

Méditation: De la construction de mes fondations à l’éveil de mon être.

J’ai décidé d’écrire ce texte et de faire une méditation guidée que j’ai nommé : « … Lire la suite

18 mars 2021

Quelle est la différence entre chin mudra et jnana mudra?

Les deux sont des mudras des mains appelées hasta mudra, utilisée en méditation et pranayama. … Lire la suite

26 février 2021

Les postures d’équilibre.

Elles peuvent s’effectuer en équilibre sur une jambe, sur les orteils mais aussi sur les bras, les … Lire la suite

22 février 2021

Technique respiratoire pour trouver le sommeil et gérer le stress.

La technique 4-7-8  permet de mieux dormir, de se déstesser mais également de gérer les … Lire la suite

22 février 2021

Le yoga développe la proprioception.

C’est la faculté d’un individu à ressentir son corps dans l’espace et d’être capable de … Lire la suite

8 membres yoga nyama - 2
4 février 2021

Vivre dans la Conscience pure, c’est transcender les 3 gunas.

L’intelligence yogique est d’organiser les gunas dans notre vie afin d’inscrire notre parcours dans le … Lire la suite

29 janvier 2021

Les trois niveaux de la quête en yoga.

 Nous avons besoin d’un corps sain pour développer un esprit sain. Tant que le corps … Lire la suite

8 membres yoga pranayama - 2
28 janvier 2021

Les épreuves de la vie accompagnées du yoga nous grandissent.

Elles sont formatrices, lorsqu’elles sont observées à travers l’oeil de la conscience. Avec la pratique … Lire la suite

28 janvier 2021

La pratique du yoga déjoue les pièges de l’égo.

L’égo est un faux ami qui ne doit pas trop s’immiscer dans notre vie. La … Lire la suite

28 janvier 2021

Cultiver l’attitude de témoin pendant toute la séance de yoga.

L’attitude dite de témoin est la capacité à regarder avec distance les évènements de la … Lire la suite

28 janvier 2021

Quel comportement adopté lorsque nous sommes dans la posture aboutie?

Pendant ce moment d’immobilité du corps, de silence intérieur, nous ne nous jugeons pas, nous … Lire la suite

28 janvier 2021

Vivre sa créativité, c’est préférer la voie de la curiosité à celle de la peur.

La curiosité est la clé d’une vie créative. Vivre sa curiosité est un principe spirituel. … Lire la suite