9 mars 2024
Le tremblement lors du maintien en statique d’une posture de yoga.
Ce tremblement lors d’une posture arrive un jour à tout yogi qu’il soit débutant ou … Lire la suite
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En occident, 9 personnes sur 10 n’ont pas une souplesse suffisante des hanches pour pouvoir … Lire la suite
krṣṇa krṣṇa mahāyogin bhaktānām abhayamkara govinda paramānanda sarvam me vasha māna ya O Krishna, Om … Lire la suite
Mantra Sri Rāma Rāma Rameti Sri Rāma Rāma Rameti rame rāme manorame sahasra-nāmatat tulyaṁ rāma-nāma … Lire la suite
MANTRA OM NAMO NARAYANAYA MANTRA :Le mot mantra a deux significations. 1-manas et tra, … Lire la suite
Le mantra om purnamadah est un mantra védique tiré des isha upanishad. OM PURNAMADAH PURNAMIDAM … Lire la suite
mantra de protection. GANESHA MANTRA. OM GAM GANAPATAYE NAMAH Mantra de protection que l’on peut … Lire la suite
La hamsa gayatri est un mantra védantique. Gayatri est un style de mantra. Hamsa signifie … Lire la suite
Le pranayama, c’est l’allongement et la maîtrise du souffle, de l’énergie vitale. Sa pratique est … Lire la suite
La pratique d’AHIMSA, (non violence,) au quotidien est intéressante, car elle permet de faire émerger … Lire la suite
Yukta triveni est le lieu de mula dhara chakra au niveau du plancher pelvien, du … Lire la suite
Ce sont des pratiques avancées dont la connaissance permet un meilleur approfondissement du yoga. Bandha … Lire la suite
Pour comprendre ce que sont les ganthi, il faut parler des chakra qui sont comme … Lire la suite
C’est l’un des 5 prana, l’énergie en lien avec la joie, l’enthousiasme, la force de … Lire la suite
Les bandhas se pratiquent uniquement lorsque les techniques respiratoires de base sont maîtrisées. C’est l’action … Lire la suite
Il existe 6 kriyas (Sat Karma Kriyas) , ils se pratiquent le matin à jeun. … Lire la suite
kapala bhati est l’un des shat krita (actions purificatrices du corps). Ces pratiques nécessitent un … Lire la suite
Yoga, c’est « citta vritti nirodah », la recherche à travers la pratique de la cessation des … Lire la suite
Shitali signifie rafraîchir. Ces 2 exercices de Pranayama, (technique respiratoire) permettent de rafraîchir le corps et l’esprit … Lire la suite
C’est une série de postures d’hatha yoga fondamentaux. L’enchaînement suit des règles précises mis … Lire la suite