Il existe 5 vayu principaux et 5 vayu secondaires appelés upa vayu.
Les 5 vayu principaux sont:
–prana vayu: l’énergie qui vient de la tête, des organes des sens,la bouche par laquelle on absorbe l’eau, la nourriture et le nez par ou on absorbe l’air, le prana.
Cette énergie se stocke dans la tête jusqu’au coeur. Elle vient de la tête et se dirige vers les poumons et le coeur. C’est une énergie de réception qui nous permet de recevoir toutes les impressions, toutes les nourritures et l’oxygène.
Les 2 vayu essentiels sont prana qui gère toutes les entrées dans le corps et apana qui gère toutes les sorties.
Prana, la force inspiratoire.
Apana, la force expiratoire.
Le yoga vise à une harmonisation de la circulation des 5 vayu. Si la posture est mauvaise, prana et apana ne vont pas circuler comme il faut.
Le siège du soi se trouve dans le coeur où réside le mantra « ham », « sa ».
Dans l’anus fonctionne apana vayu qui produit l’expulsion.
Dans le nombril, s’établit le samana vayu qui allume le feu digestif et produit la digestion des aliments.
Dans la gorge, le vyana vayu a pour mission de drainer et purifier tous les nadis.
Dans le palais se trouve udana vayu qui permet d’avaler et d’articuler les sons.
Ces 5 vayu sont les 5 spécialisations du prana qui fournissent l’énergie aux fonctions vitales de l’organisme.
Tout le monde possède ces 5 énergies,mais selon nos tempéraments, un vayu peut être plus activé.
Par exemple, des personnes qui sont beaucoup dans la communication verbale, la joie, tournées vers les autres, c’est udana vayu. Mais une personne qui crie ou hurle c’est également l’énergie d’udana vayu d’où l’importance d’équilibrer les vayu à travers nos pratiques yogiques.
Il y a des personnes qui vont facilement vers le lâcher prise, le fait d’être posé, de ne plus bouger, c’est apana vayu.
Ces 5 vayu sont comme des chevaux sauvages, il faut les dompter pour vivre de façon équilibrée.
Pour avoir une bonne vitalité, santé, c’est bien de connaître ces vayu, être capable de les ressentir en soi et de les utiliser correctement dans leur fonction.
On peut libérer les blocages, remplir les réservoirs de ces différentes énergies à travers des pratiques yogiques,asana, pranayama, bandha, mudras, techniques de concentration etc….