Le yoga est l’alignement, l’union du potentiel du corps, du mental, de l’âme.

3 novembre 2020

Tout d’abord, alignement des différentes parties du corps physique ensemble, de nos différents organes, de toutes nos fonctions corporelles physiques.
Puis ensuite, nous cherchons à aligner le corps physique avec le corps énergétique, une respiration régulière pour permettre au prana, l’énergie vitale de bien circuler dans le corps.
Puis, alignement du corps physique avec l’esprit.
Alignement entre les pensées et le corps : je pense et je fais.
Alignement entre intention et action : je voudrai, je veux et je peux. Parfois dans la vie, je voudrai faire quelque chose mais je n’y arrive pas, je voudrai mais je ne peux pas.
A un niveau plus élevé, alignement entre je veux et je dois, le vouloir et le devoir, entre les intentions et le dharma.
Je veux faire quelque chose, mais qu’est ce que je dois faire ?
L’alignement a lieu tout d’abord sur le plan grossier, le corps physique et ensuite sur des niveaux de plus en plus subtils, pour arriver à un alignement complet, absolu à chaque niveau de notre être, physique, énergétique, sensoriel, d’identité, d’intention, d’intelligence et de sagesse.
La pratique du yoga, ce n’est pas uniquement les postures et la respiration sur son tapis.
C’est important de maintenir, chez soi dans notre vie quotidienne, cet équilibre entre intention
parfaite avec toute action, toute activité.
L’objectif est l’alignement parfait, l’union du potentiel du corps, du mental, et de l’âme.

Namaste les yogis !!!!

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