26 février 2021

Les postures d’équilibre.

Elles peuvent s’effectuer en équilibre sur une jambe, sur les orteils mais aussi sur les bras, les … Lire la suite

28 janvier 2021

Quel comportement adopté lorsque nous sommes dans la posture aboutie?

Pendant ce moment d’immobilité du corps, de silence intérieur, nous ne nous jugeons pas, nous … Lire la suite

Les postures de flexions latérales
4 juin 2020

Les postures de flexions latérales

Les inclinaisons latérales sont des mouvements nécessitant une fixation du bassin si l’on veut vraiment éviter … Lire la suite

L‌‌‌‌‌es postures de rotation,torsion
25 mai 2020

L‌‌‌‌‌es postures de rotation,torsion

Elles sont particulièrement bénéfiques. C’est une panacée pour tout le système nerveux !!!! Elles représentent … Lire la suite

10 septembre 2019

Les postures inversées

Hatha Yoga Pradîpikâ  III, 77,78 et 82 : issu de l’énergie divine créatrice, l’être humain … Lire la suite

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