23 septembre 2023
La bonne assise pour une bonne pratique.
En occident, 9 personnes sur 10 n’ont pas une souplesse suffisante des hanches pour pouvoir … Lire la suite
En occident, 9 personnes sur 10 n’ont pas une souplesse suffisante des hanches pour pouvoir … Lire la suite
C’est une série de postures d’hatha yoga fondamentaux. L’enchaînement suit des règles précises mis … Lire la suite
Elles peuvent s’effectuer en équilibre sur une jambe, sur les orteils mais aussi sur les bras, les … Lire la suite
Pendant ce moment d’immobilité du corps, de silence intérieur, nous ne nous jugeons pas, nous … Lire la suite
Les inclinaisons latérales sont des mouvements nécessitant une fixation du bassin si l’on veut vraiment éviter … Lire la suite
Elles sont particulièrement bénéfiques. C’est une panacée pour tout le système nerveux !!!! Elles représentent … Lire la suite
Hatha Yoga Pradîpikâ III, 77,78 et 82 : issu de l’énergie divine créatrice, l’être humain … Lire la suite