Les deux sont des mudras des mains appelées hasta mudra, utilisée en méditation et pranayama.
Elles invitent à l’introspection, favorise la concentration, la connaissance de soi et clarifie l’esprit.
Jnana mudra est appelé le sceau de la sagesse.
On place le pouce sur l’index, les trois autres doigts sont allongés et détendus.
Jnana mudra et chin mudra sont la même mudra.
Avec jnana mudra , les paumes de main sont posées sur les genoux et dirigées vers le ciel. C’est un appel vers la compréhension de l’univers.
Chin mudra, est appelé sceau de la connaissance, les paumes de main sont tournées vers les genoux, la terre ce qui est un appel à la compréhension du SOI.
Le pouce représente Brahman, l’âme universelle .
L’index représente jivatman : l’âme individuelle incarnée.
Lorsque l’on place le pouce sur l’index. C’est pour que l’égo, ahamkara, s’incline, diminue devant la conscience suprême pour que le pratiquant puisse cheminer vers l’éveil, le samadhi.
Ainsi, en déracinant l’égo grâce à la pratique régulière, l’être humain s’élève vers un état de conscience plus subtil.
Les trois autres doigts tendus symbolisent les trois gunas, les trois qualités du monde manifesté qui maintiennent en mouvement toute la création, dans le microcosme comme dans le macrocosme.
Le majeur représente Sattva : l’équilibre, l’harmonie.
L’annulaire représente Rajas : l’activité, le mouvement.
L’auriculaire représente Tamas : l’inertie.
Le cercle fermé formé par l’index et le pouce représente le but véritable du yoga, l’unification d’Atman et de Brahman, l’union entre l’homme et le Divin.
Les mudras canalisent, dirigent et harmonisent l’énergie vitale ce qui induit une bonne santé physique, émotionnelle, mentale, psychique et spirituelle à travers une expansion de la conscience.
La circulation énergétique change de direction selon la mudra utilisée.
Hari Aum tat sat.
