Les trois niveaux de la quête en yoga.

29 janvier 2021

 Nous avons besoin d’un corps sain pour développer un esprit sain. Tant que le corps n’est pas en parfaite santé, nous sommes piégés dans la seule conscience physique. Cela détourne notre attention et nous empêche de guérir et de cultiver notre esprit.

Il devient alors difficile d’expérimenter les 3 niveaux de la quête en yoga : la quête extérieure qui apporte fermeté au corps ; la quête intérieure qui rend l’intelligence stable ; et la quête la plus profonde qui conduit à la bienveillance.

Dans nos sociétés modernes, nous avons souvent séparé l’esprit du corps et banni notre âme. Mais les 3 composantes de notre être sont le corps, l’esprit et l’âme.

Pour être en bonne santé, il faut prendre soin de ces 3 composantes. La santé commence par la fermeté physique, elle s’approfondit avec la stabilité émotionnelle, pour ensuite conduire à la clarté intellectuelle, à la sagesse, puis finalement, au développement de notre âme.

Pour le yogi, le corps est le laboratoire de la vie, c’est un lieu d’expérimentation et de recherches constantes.

A travers le corps, nous comprenons notre esprit ce qui nous permet d’atteindre l’âme.

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