28 janvier 2021

Ne pas entretenir nos pensées pendant notre séance de yoga.

Laisser passer les pensées et émotions pendant le cours. Pendant toute la séance de yoga, … Lire la suite

27 janvier 2021

Le yoga développe l’intelligence intuitive.

Le yoga développe l’intelligence intuitive. C’est une forme d’intelligence, qui agit à un niveau inconscient. … Lire la suite

27 janvier 2021

Une posture doit avoir deux qualités: vigilance et relaxation: sthira et sukha.

“Sthira Sukham Asanam”: la posture de yoga est à la fois ferme et confortable TKV … Lire la suite

27 janvier 2021

sagesse de la nation hopi.

Sagesse de la nation Hopi, Arizona. ❤️ La création a dit : ” je veux … Lire la suite

27 janvier 2021

Les clous et le karma.

Les clous et le karma. Dans un village indien vivait un adolescent qui s’appelait Shambo. … Lire la suite

27 janvier 2021

L’état de yoga.

L’état de yoga. Les débutants en yoga sont incapables de se concentrer ne serait-ce qu’un … Lire la suite

27 janvier 2021

Un crédo pour la vie.

Un credo pour la vie . Ne te sous-estime pas en te comparant aux autres … Lire la suite

27 janvier 2021

citations.

La paix intérieure s’atteint lorsqu’on accepte les contradictions inhérentes à la vie, plaisir et douleur, … Lire la suite

27 janvier 2021

Leçon que nous donne le corps physique.

” Étudions cette admirable construction qu’est le corps humain. On peut le comparer à un … Lire la suite

26 janvier 2021

La respiration, notre souffle de vie.

 La respiration. Le vide, le plein, ce qui va de l’un à l’autre, expirations et … Lire la suite

26 janvier 2021

Les rétentions de souffles.

Les rétentions de souffles sont appelées Kumbhaka . Hatha Yoga Pradipika dit : 41- Par … Lire la suite

19 janvier 2021

Le psoas

Le muscle psoas est essentiel à notre bien-être psychologique et à notre santé physique.   Il … Lire la suite

Il existe un lien étroit et profond entre la respiration et nos émotions
19 janvier 2021

Il existe un lien étroit et profond entre la respiration et nos émotions

L’angoisse, la peur, la colère ont pour effet de crisper notre diaphragme ( principal muscle … Lire la suite

15 janvier 2021

Qu’est-ce que Mula Bandha ?

Mula Bandha signifie ligature du « Chakra racine », le premier Chakra, qui se trouve … Lire la suite

15 janvier 2021

Qu’est ce qu’un chakra?

Définition : Chakra signifie roue ou disque en sanskrit langue très ancienne et sacrée de … Lire la suite

15 janvier 2021

Quand vos racines sont nourries par la terre

Quand vos racines sont nourries par la terre, dans le premier chakra, votre créativité coule … Lire la suite

15 janvier 2021

Quel est le cheminement du véritable yogi ?

L’incarnation, selon la philosophie indienne, aurait pour origine, le désir. Celui d’expérimenter les sens, la … Lire la suite

Faire le plein de prana augmente notre immunité
7 janvier 2021

Faire le plein de prana augmente notre immunité

Faire le plein de prana augmente notre immunité.   La principale source de prana (énergie … Lire la suite

10 décembre 2020

Ne cherche pas à comprendre l’amour, vis-le, dit le Petit Prince

“– Moi aussi je te veux, dit la rose – Ce n’est pas pareil…, répondit le Petit Prince … Lire la suite

Pratique d'ajapa japa
10 décembre 2020

Pratique d’ajapa japa

Japa Yoga est la répétition de Mantras. Le Mantra canalise le mental qui a tendance … Lire la suite