Stage yoga et nutrition vivante.

Du samedi 9 au dimanche 10 Avril 2022.

Ce stage va se dérouler sur 2 jours, dans un endroit ressourçant en Charente proche de Dirac, dans une chapelle, en collaboration avec Benoît Perret et Flore Puissant.

Le thème de la nutrition vivante est complémentaire au yoga qui est une discipline holistique, qui prend en compte la globalité de l’individu, dans ses dimensions mentales, émotionnelles, spirituelles, physiques et énergétiques.

A travers ce thème  animé par Benoît Perret, nous nous occuperons  d’anna maya kosha, notre corps physique pour bien le nourrir.

Se poser la question de bien manger, mieux manger ou manger différemment est déjà une première étape indispensable pour amorcer un changement qui peut vraiment améliorer notre qualité de vie.

La nutrition vivante que Benoît PERRET développe depuis une dizaine d’années pose les bases théoriques et pratiques d’une alimentation, saine, vivante, compatible avec les gènes de notre espèce, locale, sauvage, naturelle, hypotoxique, bio… pour que nos repas deviennent plus sains, plus colorés, plus variés et toujours source de plaisir pour tous nos sens.

Programme du samedi 9 Avril:

 

 

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