Retraite de yoga, cours de cuisine, nutrition,randonnées et massage au paradis, Nord Cotentin, Saint Vaast la hougue, juillet 2022.

Du samedi 9 Juillet au samedi 16 Juillet 2022..

Arrivée le Samedi 9 Juillet dans l’après-midi, départ le samedi 16 Juillet 2022 fin de matinée.

Cette retraite alliera le yoga, les massages, ateliers cuisine, nutrition, la découverte du patrimoine du Val de Saire et les randonnées .

Les ateliers cuisine auront lieu une heure avant chaque repas animés par une naturopathe.

Ils vous apprendront toutes les astuces et conseils pour bien manger au quotidien. Des ateliers à thème particulier vous seront chaque jour proposés, avec la préparation des plats végétariens.

Nous aurons parmi nous durant toute cette semaine également, une masseuse, Séverine Lafourcade qui vous proposera différents soins.

* relaxant corps complet 1h                    (60€)

* réflexologie plantaire + jambes 1h       (45€)

* harmonie dos-épaules-nuque 50 min (45€)
* détente dos-épaules-nuque 30 min    (30€)
* réflexologie plantaire 50 min.               (30€)
 
Offre pour la semaine :
 -10% sur le 2ème 
-20% sur le 3ème 
-30% sur le 4ème  
-50% sur le 3ème si vous avez fait un massage à 60€ + un massage à 45€ 
 
son site web aucoeurdeveil.fr 
Facebook page pro Au Cœur d’Eveil
 

7 jours sur place, 6 jours de stage.

Les inscriptions pour ce stage sont actuellement ouvertes.
J’ai posé des options pour des chambres avec vue sur mer à 20 mètres de l’océan à des prix très raisonnables.
La chambre d’hôte me garde une option jusqu’à fin mars.

Les logements se situent au bord de la mer en chambre d’hôte ou maison de location à 3 km de Barfleur et 8 km de Saint Vaast la Hougue par le chemin des  douaniers qui mène au mont Saint Michel.

Barfleur est classé, un des plus beaux villages de France, aussi appelée la « perle du Val de Saire » et est aujourd’hui un port de pêche pittoresque, réputé pour ses “blondes”, autrement dit ses moules sauvages de haute mer.

Mais ce qui fait de Barfleur un des plus beaux villages de France et le 3 ième village préféré des français en 2012, c’est son port du XIXème siècle et la mer omniprésente avec ses couleurs changeantes.

C’est un formidable spectacle qu’offre ce port d’échouage au gré des marées, au fil des saisons, par ses incessantes variations de lumière.

Quant à Saint-Vaast-la-Hougue, il fait partie des sites inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO, .

Son patrimoine est principalement constitué du fort de la Hougue, du port, de la chapelle des Marins, de l’île de Tatihou accessible à pied à marée basse et munie elle-aussi d’une tour Vauban.

AU PROGRAMME

Arrivée : le Samedi 9 Juillet l’après-midi
Départ : le samedi 16 Juillet le matin.

Cours de yoga: du dimanche 10 juillet au vendredi 15 juillet.

De 8h00 à 10h00,  hatha yoga, yin yoga, médiation, yoga nidra, pranayama, techniques de nettoyage intérieur, mantra.

Les horaires de cours peuvent être modifiés en fonction de vos envies, des marées, de la météo, des randonnées prévues et de votre état général.

Rien est figé !!! Nous nous laisserons traverser par nos envies dans l’instant présent en connection avec la nature qui nous entoure.

Tout est en mouvement et changeant à chaque seconde.

Je sais parfaitement m’adapter au jour le jour !!!! 

Vive le yoga.

Cours possible d’aqua yoga l’après-midi .

Le stage de yoga estival 2022 de Hatha Yoga Détente se déroulera sur la plage.

Si il pleut, les cours auront lieu en salle.

Vous pourrez caler vos massages aux horaires qui vous convient la journée.

Co-voiturage au départ des grandes villes.

Les personnes habitant la région ou en vacances peuvent intégrer le stage pour une demi journée ou plus.

Appelez moi au 0781535378 pour tout renseignement complémentaire et connaître les tarifs en fonction de l’hébergement.

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