dimanche 29 janvier 2023.
Atelier de yoga autour des 5 éléments de la nature : terre, eau, feu, air, éther.
Le stage aura lieu à Mornac en Charente de 9h00 à 12h00.
Nous sommes constitués des mêmes éléments que notre planète terre.
L’objectif de cet atelier est d’explorer de façon précise chacun des éléments dans notre corps, de se relier à leur énergie spécifique.
Vous explorerez ces éléments à travers des pratiques méditatives, des techniques de nettoyage intérieur kriya, respiratoire ( pranayama), hatha yoga, yin et nous terminerons par un yoga nidra en lien avec les 5 éléments.
Prévoyez vos affaires de yoga habituels.
Le stage est à 35 euros.
Pour toute inscription, envoyez-moi un message au 0781535378.